许多男性都爱看女性的纤纤细足，甚至有人非常迷恋脚（譬如名导演昆汀），或者是看一个女人会先看她的脚；然而，看男人的一双厚实大足，也可窥出他的健康、个性，甚至连「行不行」也都有脉络可循；选到一个健康、正直的男人，一生的幸福才有保障。

留意男人足部外观、走路姿态，可以更了解他的健康情形。中医师吴明珠也说，足部皮肤要光滑，不要有皮屑、水肿者，身体较健康。

细节一 脚趾细小皮薄，暗示肾气多衰

人的脚趾与脏腑相通，五趾任一不好，都可能代表身体出状况，或者会影响到心情，特别是女性身体结构与男性不同，更容易影响心情、甚至易贫血，严重者易患忧郁症、躁郁症等。

要看肾好不好，得仔细观察小趾头，小趾是膀胱经和肾经的交接点，好像人的第２心脏般重要；若足小趾粗大厚实者肾气多盛，细小皮薄者肾气多衰。

另外，如手背不能翘起与脚趾不能抓地，是元气不足以布及末梢，身体必有碍；若有脚趾用力不均情形，多与生活习惯不佳、太少运动有关；而经脉经过脚，如果脚趾或趾甲形状长得不全、有缺陷，或是大小过肥、过瘦，颜色苍白、红润或偏黑，纹路粗糙、不全，要小心肝脾胃，或是肾有问题。

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细节二、趾甲太薄往上翘，肝血不足营养不够

从趾甲也能看出健康状况，阳气够、心血足的人，趾甲色泽粉红，半月形白色块部分要大；有灰趾甲者常有免疫问题；

如果趾面上有纹路，和身体钙及微量元素供应量有关；

如果趾甲薄、形状往上翘者，这和肝有关系，即肝血不足，这类的族群通常晚睡、没有注意营养。

另外，还可看脚趾腹，趾节处看起来灰灰的，这个人很可能脾气暴躁，足部处于缺氧状况。

细节三、脚掌粗糙皱巴巴运动太少、循环不好

若脚掌皮肤看起来皱巴巴、粗糙有磨损，便是一种警讯。代表着循环不良，身体器官潜藏问题，四肢末端循环不好、运动不够，不容易得到养分，皮肤也会因此得不到充分滋润。至于脚掌型不好，代表整体结构有问题，先天就不好或是后天失调所致。

细节四、脚踝弹性差冒青筋，血液循环不良

吴明珠说，脚外踝对应输精管、睾丸，脚内踝对应腹股沟、盆腔、淋巴结、前列腺、尿道和腰椎等，如果脚踝肿，按压下去弹性差，有青筋、瘀血点，会酸胀痛，多有循环不良问题。

另外，从鞋子的磨损程度可以判断足态是偏外八或内八，倘若足部施力状况长期偏斜，久了也会气滞血瘀。

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